関節痛めちゃったりしたら・・・

まずはルーシーダットンの自分の目的に合わせたポーズを取る事からはじめて、それから慣れていったら色々なポーズにチャレンジするのがいいと思います。
もともとルーシーダットンには無理なポーズはないようだから、その点も安心(^^)

無理なポーズをして、関節痛めちゃったりしたら・・・本来の目的から外れてしまうし・・・。
ルーシーダットンはリハビリにもいいようですよ〜。

私はまだまだ修行途中?ですけど、更に歪みも気をつけて、無意識でもキレイな姿勢でいられるよう目指したいと思います〜。
リラックスしながらね!

健康と医療 関連情報

 リレー・フォー・ライフは1985年にアメリカ対がん協会の医師が、がん患者の支援やがんの征圧、予防を訴えて始めた。日本では06年に茨城県つくば市で初めて開催され、07年は東京など2カ所で開かれた。3年目の今年は室蘭の後、9月13〜14日に兵庫県芦屋市、同14〜15日に横浜市、10月11〜12日に高知県南国市、徳島県小松島市、大分県由布市で開かれる。 全国の認知症高齢者の人数は05年の約205万人から、2035年には2.2倍にあたる約445万人になる、と厚生労働省研究班が推計を出した。増加は、埼玉県の3.1倍を筆頭に首都圏で大きく、愛知県や大阪府などでも2.5倍を超える見通しだ。  記憶にかかわる脳の海馬で、アスパラギン酸が神経伝達物質のグルタミン酸とともに存在することなどは知られていた。大学院生の宮地孝明さんらは、細胞内でアスパラギン酸を運ぶたんぱく質を特定し、小胞型興奮性アミノ酸トランスポーター(VEAT)と名づけた。 親子で楽しみながら盲導犬に親しむ催しが30日、横浜市港北区の日本盲導犬協会・神奈川訓練センターであった。視覚障害について理解を深めてもらおうと、夏休み特別企画として同協会が開いた。参加者は盲導犬に触り、アイマスクをつけて盲導犬と一緒に体験歩行をするなど、視覚障害者の大変さを体験した。